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有些人好奇怪，總認為別人對他有義務，自己忘記了或沒有上心的事情，反怪他人沒有提醒自己。

做過一次好人，別人便認為這以後都是你的責任，明明那是他的事，竟把責任推到他人身上，做做好心沒問題，只是一通電話，幾句說話，可是長此下去是害了他。

第一次的責怪，聽過了便算，第二次的責怪，我的火已被燃點，但還是沒有發作，不吭聲當作沒聽到，可是別再有第三次，這次我不會再留情面，有句說話很對：面子是別人給，架郤是自己丟！

大家都只是一個腦，兩只手，為甚麼我能記住的事，你郤記不到，都已經一段時間了，同樣的事情做過幾次了，這已不是記性好不好的關係，是對事情有沒有上心的問題啊！

一直都渴望有一隻神奇藥丸，它能補充人體所需要的營養，提供體力應付日常的生活，只要吃一顆，便可代替一個正餐，那將是多麼偉大的發明啊！

對食不是沒有要求，而是不高，健康是首選，之後才是色香味，但每天的三餐總是讓我頭痛，除了早餐外，其餘兩餐不是為了有足夠體力應付工作和生活，幾乎是可有可無，尤其是午餐，因為晚上回家已很晚了，根本沒時間沒心思預備翌日的午餐，於是，一到午餐時間，便要頭痛吃甚麼，那是我最討厭的事，而偏偏最最最討厭的是工作地點附近的食肆選擇少之又少，食物亦不太健康，不是衛生問題便是油鹽太多，害我那僅餘的一點食慾都沒有了。

至於晚餐，有飯局倒還好，不用我煩吃甚麼，否則便吃零食或是甚麼也不吃，一個人沒所謂啦，不會胃痛或餓至暈倒便可以了，是不健康，但是垃圾食物方便嘛。

知道了知道了，改變生活習慣和減少吃垃圾食物，三餐正常嘛，所以，我決定，多求神拜佛，祈求早日發明這個神奇藥丸，打救我等懶民。

頭痛未必一定要服用止痛藥，以觀想法亦能有效減輕痛楚，因為頭痛多是因過多的能量積聚在頭部，未能運行到身體的其他地方，而形成壓力引致痛症，有興趣的朋友可以試試以下的方法：

首先把身心放鬆，靜靜的坐在椅上，或播放一些輕鬆的音樂。手心向天，攤平放在大腿上，雙腳踏地，然後觀想頭部的負能量（想像力豐富的朋友可以幻想成是一股黑氣）慢慢經由頭部向下流至腳部，再由腳底的湧泉穴流出，沉沒於地底。一路不斷重覆這樣的觀想，大約十分鐘之後，便會發覺頭痛已減輕，到認為效果已不錯的時候（又或是時間關係），站起來，用少許力甩手甩腳，觀想把僅餘留存於手腳中的負能量隨著這動作甩掉去，便告完成。

這個方法簡單方便，又不需要吃藥及任何費用，需要的只是一點時間與耐性，但效果真的很不錯，至少沒有藥物副作用，有機會的話（當然希望沒有這個機會啦）試試看囉，我自己便是以此減輕頭痛，當然，嚴重的話還是建議看醫生啦！

昨晚，連續發了兩個惡夢，與鬼怪無關，唉！氣死我，昨天幾乎做了一天家務，晚上會睡得好，結果被這兩個惡夢破壞了。

第一個惡夢，伯娘帶我去半山看樓盤，但所謂的樓盤，只是一支粗粗的鋼根水泥柱，一轉眼間人便爬在柱上，往下望是一片雲海，伯娘遠望頻說這兒風水好，說要去付錢買下它，她叫我立刻下樓，下樓？………沒樓梯又沒電梯，怎下樓啦？她叫我抓著那些鋪在鋼根水泥柱表面闊度不足一吋的小小階磚爬下去，我望望那片雲海，嚇得全身無力，就此直往下墮落……..

第二個惡夢，我和伯娘，駱應鈞（沒錯，拍電視那個）坐在的士內，面前有個形狀似冬甩的氣團向我們迫近，我們把的士不斷向後退，至山腳已無路可退，此時有一條被切去頭部的蛇橫衝直撞，想往的士內鑽去，非常恐怖，突然間，旁邊出現了一條路，我們急把車往這條路轉，怎知…….原來這是一條通往排污渠的通道，我們發現時已太遲了，的士已陷入排污渠中，我急忙開車門，找水喉沖掉身上的大小二便………

這真是我有生以來最可惡的惡夢啊！

今晚gym友們送給我一個驚喜，跟我補祝生日，想不到一句無心話竟被記住了，感動啊。

真正開始熟絡起來還不到一年，跟教練與gym友們已建立起一份特別的感情，雖然每次做gym總是辛苦到不得了，但那份互相扶持，互相交流，互相鞭策，正是友誼滋長的動力。

切蛋糕許下了願望，都是跟gym友們有關，呵呵！雖然不說，但這個願望不難估吧。